「具だくさん五目炒飯」は、表示通り電子レンジで加熱する。

きゅうりは細切りにし、トマトはヘタを除いてくし形切りにする。スライスチーズは5mm幅に切る。

レタスは1枚ずつ縦半分に切り、まわりのふちをキッチンバサミで切る。

器に、青じそと<2>、<3>、<4>を盛り合わせる。レタスに炒飯と具材を好みでのせ、くるくると巻いて食べる。