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そうめん瓜の和え物サラダ
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そうめん瓜の和え物サラダ-レシピのメイン写真

そうめん瓜の和え物サラダ

きょんきょん5570
きょんきょん5570 @cook_40059626

夏はめんつゆが 食欲増します^^
カロリーも少ないし ゴマもいいし おつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
ソーメン瓜がでてきてたのでさっそく^^です。

夏はめんつゆが 食欲増します^^
カロリーも少ないし ゴマもいいし おつまみにも最適です。
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ソーメン瓜がでてきてたのでさっそく^^です。

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そうめん瓜の和え物サラダ

きょんきょん5570
きょんきょん5570 @cook_40059626

夏はめんつゆが 食欲増します^^
カロリーも少ないし ゴマもいいし おつまみにも最適です。
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ソーメン瓜がでてきてたのでさっそく^^です。

夏はめんつゆが 食欲増します^^
カロリーも少ないし ゴマもいいし おつまみにも最適です。
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材料

  • そうめん瓜 200グラム
  • ちくわ 1本
  • きゅうり 1本
  • ごま 適量
  • めんつゆ(ストレート) 大匙2
  • マヨネーズ 大匙1
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作り方

  1. 1

    ソーメン瓜をゆでてほぐす。きゅうりは細きり ちくわは輪切りにする

  2. 2

    ソーメン瓜ときゅうりをめんつゆとマヨネーズであえる

  3. 3

    ちくわと最後に入れてさっとあえて ゴマをふる

コツ・ポイント

夏はソーメン瓜ですね。 さっとあえることです。

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きょんきょん5570
きょんきょん5570 @cook_40059626
2014/08/11 20:41に公開

このレシピのキーワード

サラダ あえもの キュウリ そうめんかぼちゃ ちくわ ゴマ

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