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れんこんとパプリカのマリネ
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れんこんとパプリカのマリネ-レシピのメイン写真

れんこんとパプリカのマリネ

gsayaka
gsayaka @cook_40136332

甘く焼いたパプリカと、しゃきしゃきれんこんをマリネでさっぱり!
サンドイッチの具にも。
このレシピの生い立ち
パプリカのマリネを作ろうとしたら、他の材料もあったので合わせてみました。

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gsayaka
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甘く焼いたパプリカと、しゃきしゃきれんこんをマリネでさっぱり!
サンドイッチの具にも。
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材料

4人分
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • れんこん 1節
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • りんご酢 大さじ2
  • きび砂糖 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて半割りにし、5ミリ厚さに切る。色を白く保つため、酢水に浸けてから沸騰したお湯で30秒茹でて冷水に取る

  2. 2

    パプリカは丸ごと網で黒焦げになるまでまんべんなく焼く。流水しながら皮をむく。半分に切って種をとり、1センチ幅に切る。

  3. 3

    ボウルに調味料を合わせてよく混ぜて、1、2、ブロッコリースプラウトをまぜる。塩こしょうで味を整える。

  4. 4

    よく冷やして味を馴染ませて、完成!

コツ・ポイント

パプリカは、真っ黒になるまで焼いたほうが皮がむきやすいです。
パプリカを半分に切った時、中においしい汁が入っているので、一緒に和えるとうまいです。
スプラウトはお好みで。なくてもよいです。

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gsayaka
gsayaka @cook_40136332
2016/05/27 12:38に公開
ビールを愛する二児の母です。発酵にハマってます。
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