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ミントティー(ハッカ茶)
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ミントティー(ハッカ茶)-レシピのメイン写真

ミントティー(ハッカ茶)

mayumi3
mayumi3 @cook_40034713

繁殖しすぎるミント系の葉をお茶に活用!甘茶の葉と一緒に、夏のすっきりドリンク。某グリー○ガム風味。青臭さが苦手な方にも。
このレシピの生い立ち
実家の庭であまりに繁茂する葉っぱに手を焼いて。

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mayumi3
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繁殖しすぎるミント系の葉をお茶に活用!甘茶の葉と一緒に、夏のすっきりドリンク。某グリー○ガム風味。青臭さが苦手な方にも。
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材料

  • ミント系の葉 あるだけ
  • 甘茶の葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    ミント系の葉、きれいな所を適当に収穫、洗って干します。ウチのはタブン日本の薄荷。西洋薄荷(ペパーミント)でもOKでしょう

  2. 2

    乾いた薄荷の葉、一握りと、甘茶ひとつまみくらいを一リットル程度の水から煮出します。分量はお好みで少な目からお試し下さい

  3. 3

    熱いうちに飲んでも結構美味しいです。冷やして飲んだり凍らせて割ったり、寒天で固めたり。いろいろ、楽しめます。

  4. 4

    甘茶は購入品。甘みが強いので入れすぎないように注意です。ヤマアジサイの一種だそうで、できればこちらも栽培したいのですが…

コツ・ポイント

量は少しずつから好みの加減を見つけてください。乾燥させるので青臭さはあまり感じられないと思います。

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mayumi3
mayumi3 @cook_40034713
2014/08/02 23:07に公開
十数年前から体質改善の為、少食玄米菜食→貧血などから魚を食すようになり、5更に数年経過後アトピー→甘いものを控え、一時よくなるも再発。いわゆる糖化したような肌にもなり、ベジ中止、現在は糖質制限・肉食。肌は劇的に改善。元来貧乏性ゆえ、値引きモノや特売品を自家加工保存。ベジ向け・糖質制限向けレシピを現在も開発中。詳細ブログへ https://kurakucatlog.blogspot.com/
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ミント

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