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豆苗と豚肉のオイスター炒め
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豆苗と豚肉のオイスター炒め-レシピのメイン写真

豆苗と豚肉のオイスター炒め

あっちゃんmam
あっちゃんmam @cook_40064530

しっかり味付けでご飯がすすみますよ(o^^o)
このレシピの生い立ち
お財布に優しい豆苗のレシピを増やそうと、家にあった物で作ってみました。

しっかり味付けでご飯がすすみますよ(o^^o)
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お財布に優しい豆苗のレシピを増やそうと、家にあった物で作ってみました。

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豆苗と豚肉のオイスター炒め

あっちゃんmam
あっちゃんmam @cook_40064530

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お財布に優しい豆苗のレシピを増やそうと、家にあった物で作ってみました。

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材料

3〜4人分
  • 豆苗 1袋
  • 豚肩ロース 100g
  • 卵 3個
  • キクラゲ 適量
  • ☆酒 小さじ2
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆オイスターソース 小さじ2
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ☆は合わせておきます。
    キクラゲは戻しておきます。
    豚肉は食べやすい大きさに切ります。
    ※豚肉は肩ロースオススメ

  2. 2

    卵に塩少々を入れて溶きます。
    よく熱したフライパンに油をしいて、卵をふんわりと半熟に焼いて一度取り出します。

  3. 3

    豚肉は軽く塩こしょうします。
    フライパンにごま油をしき、豚肉を焼きます。

  4. 4

    半分くらい火が通ったらキクラゲも加えて炒めます。
    豚肉に完全に火が通ったら、ここからは一気です!

  5. 5

    卵、豆苗、合わせておいた☆を加え、サッと炒め合わせたら出来上り!
    30秒くらいで仕上げます!

コツ・ポイント

豆苗は短時間で仕上げると、シャキシャキ感がしっかり残ります!
豚肉はどの部位でも大丈夫ですが、程よく脂がある肩ロースがオススメです。しっかり味なので、バラだと少しくどいかもしれません。

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あっちゃんmam
あっちゃんmam @cook_40064530
2018/03/05 10:07に公開
毎日のように、クックパッドで皆さんの素敵なアイデアレシピに助けてもらってます✨オシャレな物は作れないけど、健康を考えて毎日頑張ってますo(^-^)o
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 キクラゲ 卵 酒 豚肩ロース肉

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