簡単！サバ缶☆アクアパッツァ だんどり亭 @dandori サバ缶で味付け不要！煮るだけ簡単魚介野菜スープ♪このレシピの生い立ち余りものの野菜の片付けにアクアパッツァにしました もっと読む サバ缶で味付け不要！煮るだけ簡単魚介野菜スープ♪このレシピの生い立ち余りものの野菜の片付けにアクアパッツァにしました もっと読む 簡単！サバ缶☆アクアパッツァ だんどり亭 @dandori サバ缶で味付け不要！煮るだけ簡単魚介野菜スープ♪このレシピの生い立ち余りものの野菜の片付けにアクアパッツァにしました もっと読む サバ缶で味付け不要！煮るだけ簡単魚介野菜スープ♪このレシピの生い立ち余りものの野菜の片付けにアクアパッツァにしました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サバ缶 1缶 ズッキーニ 1/2 玉葱 1/2 とまと 1個 パプリカ(赤黄) 少々 ほうれん草 少々 小松菜 少々 人参 少々 白ワイン 100cc チリペッパー(唐辛子) 少々 にんにく(チューブ) 1cm アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を適当に切る 2 オリーブオイル大さじ１でにんにくを炒めて香りを出してズッキーニ玉葱パプリカから炒める 3 残りの野菜を加えて炒める 4 鯖を汁ごと加えるワインと唐辛子を加えて蓋をして中火で10分煮て完成 コツ・ポイント 野菜はお好みで♪ワインは水でもOK! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20234036 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2017/06/07 16:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード アクアパッツァ サバ 缶詰 トマト 小松菜 にんじん パプリカ ほうれん草 ズッキーニ にんにく 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 包丁なし！豚肉もやしニラのスタミナポン酢炒め アルフレッドトリュフソースのミートボール 簡単！チヂミ かぼちゃと豚肉のホッコリ重ね煮 材料４つだけ！ 鶏のくわ焼き 厚揚げと小松菜のオイスターソース炒め 離乳食後期～大根の出汁煮♪手づかみ向け♪ フライパンで作る♥サクサクいわしのフライ フライパンで超簡単さばみそ煮☆砂糖不使用 簡単ふわふわ！基本のスクランブルエッグ Baked Honey Butter Loose Meat Sliders 2 layer chocolate cake Mexican eggs nacho style Airfryer Jerk Chicken Wings Yakisoba そぼろ丼弁当/ヘルシオ 夏！おつまみ＆オカズに そら豆 コーン ホットサラダ おつまみ 里芋とやりイカの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20234036
アプリでひらく
