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蓮根のきんぴら風ゴマ塩炒め
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蓮根のきんぴら風ゴマ塩炒め-レシピのメイン写真

蓮根のきんぴら風ゴマ塩炒め

komabin
komabin @cook_40060869

レンコンを縦に切るから食感が面白いです。

材料も少なく、すぐ出来るので「あと1品」の時にいかがでしょう?
このレシピの生い立ち
レンコンが安かったのですが他の煮物と味がかぶると思い、違う味付けで作りました。

レンコンを縦に切るから食感が面白いです。

材料も少なく、すぐ出来るので「あと1品」の時にいかがでしょう?
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レンコンが安かったのですが他の煮物と味がかぶると思い、違う味付けで作りました。

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蓮根のきんぴら風ゴマ塩炒め

komabin
komabin @cook_40060869

レンコンを縦に切るから食感が面白いです。

材料も少なく、すぐ出来るので「あと1品」の時にいかがでしょう?
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レンコンが安かったのですが他の煮物と味がかぶると思い、違う味付けで作りました。

レンコンを縦に切るから食感が面白いです。

材料も少なく、すぐ出来るので「あと1品」の時にいかがでしょう?
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レンコンが安かったのですが他の煮物と味がかぶると思い、違う味付けで作りました。

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材料

  • レンコン 1個
  • すり黒ゴマ 小さじ1強
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 2つまみ程度
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  • 赤唐辛子 1本
  • 水 50cc程度
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作り方

  1. 1

    レンコンは縦に切って酢水(分量外)に10分程度さらしておく。

  2. 2

    ごま油を熱したフライパンに、手で半分に折って種を出した赤唐辛子を加えて弱火で香りを出し、取り出す。

  3. 3

    レンコンを加えて2~3分炒め、水・鶏がらスープの素・塩を加えたら、フライパンに平らになるように広げ、蓋をして弱火に。

  4. 4

    時々混ぜながら2~3分煮たら、蓋を開けて黒ゴマを加え、水分がなくなるまで炒めて完成。

コツ・ポイント

塩味はお好みで調整してください。

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komabin
komabin @cook_40060869
2014/10/18 09:21に公開
「何を作ってもそこそこ美味しく作るけど、オリジナリティがない」こんな私のキッチンです☆
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このレシピのキーワード

きんぴら 炒めもの れんこん トウガラシ

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