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ブロッコリーささみサラダ☆
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ブロッコリーささみサラダ☆-レシピのメイン写真

ブロッコリーささみサラダ☆

のっち☆☆
のっち☆☆ @cook_40243593

お好みのドレッシングでササッと作れる
簡単で美味しい一皿♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたっぷり使ったサラダを食べたくて
作りました。

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材料

2人分
  • 鶏ささみ肉 2本
  • ブロッコリー 1/2株
  • ごまドレッシング 適量
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり左右に
    開いて薄くする
    酒をふりラップをかけ
    耐熱皿にのせてレンジで
    両面それぞれ500wで1分
    加熱

  2. 2

    茹でたブロッコリーと
    手でさいた ささみを
    ボールに入れて
    ドレッシングで和える

    • ブロッコリーささみサラダ☆作り方2写真

コツ・ポイント

副菜にぴったり!油を使わずにヘルシーな一品を作りました。冷蔵庫にあるお好みのドレッシングやマヨネーズで味付けOKです♪
サラダチキンを使うと時短ですよ!

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のっち☆☆
のっち☆☆ @cook_40243593
2019/08/05 07:08に公開

このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー ささみ 酒

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