キノアサラダ（和風） しろくちゃん @cook_40111783 間違いない 牛肉と醤油マスタードの組み合わせこのレシピの生い立ちいつものキノアサラダの味に飽きたから。 もっと読む 間違いない 牛肉と醤油マスタードの組み合わせこのレシピの生い立ちいつものキノアサラダの味に飽きたから。 もっと読む キノアサラダ（和風） しろくちゃん @cook_40111783 間違いない 牛肉と醤油マスタードの組み合わせこのレシピの生い立ちいつものキノアサラダの味に飽きたから。 もっと読む 間違いない 牛肉と醤油マスタードの組み合わせこのレシピの生い立ちいつものキノアサラダの味に飽きたから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 キノア 1カップ タマネギ 大1/2 牛肉 100g〜200g 人参 半分 ピーマン 3個 粒マスタード 大1〜2 お醤油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キノアを倍量の水で炊く。水分がほとんどなくなってきたら、みじん切りにしたタマネギを入れる。 2 タマネギに火を通している間に、牛肉をみじん切りにして、鍋に追加する。 3 牛肉に火を通している間にその他の野菜を切って、鍋に投入。 4 最後に味付けをする。マスタードはお好みで調節。 コツ・ポイント 牛肉はみじん切りにするので安いすじ肉でOK。荒目のグレイターがあれば、人参はグレイパターで。しめじ等のきのこを入れてもおいしい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20268562 コピーしました！ しろくちゃん @cook_40111783 2014/11/05 05:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 誰かのためにお料理作るの大好きです♥ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 牛肉 にんじん ピーマン 玉ねぎ キヌア 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとカニカマの和え物 豚ロースの野菜巻き(生姜焼きタレ) ネギ焼き サバ缶とじゃがいものパン粉焼き 冷凍してもしっとり❄塩こうじ卵焼き 市販ルーで絶品♡プロの味のビーフシチュー グリーンスムージー簡単ダイエット妊婦☆朝 大根と柿のなます風サラダ 超簡単！味噌鍋のスープ ランチに＊ 玉ねぎ 人参 卵の スープ♪ Vanilla french toast Honey Mustard Chicken Crock Pot Baked Potato Soup 😍 Lemon Tea Bread Italian Butter Cookies 絶品✨楽々♡たっぷりタラコのスパゲティ ブロッコリーの酢みそかけ 喉のイガイガに！ ハーブキャンディ 小松菜の桜海老ナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20268562
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