甘酒味噌なべ

Name: 甘酒味噌なべ
Cuisine: 日本語
Ingredients: だし汁 300cc; 甘酒 130cc; 味噌 大さじ２; おろしショウガ 大さじ１; すりごま 大さじ１; 豚肉切り落とし 60g; 白菜 ４枚; 厚揚げ 1/2枚; 長ネギ １本

甘酒で優しい味わい。鍋の具材はお好みで
このレシピの生い立ち
オリゴ糖はビフィズス菌などの善玉菌のエサになり、腸内で善玉菌をどんどん増やしてくれます。
腸内環境の整え、便秘解消、免疫力アップに役立ちます。
　

材料

ブドウ糖をとることで脳の活動が活発になり、脳がすっきりする効果が得られます。甘アミノ酸成分が、体調の維持を手助けしてくれます。
ビタミンＢ群は代謝に役立ち、糖質をエネルギーに変換します。
疲労やストレス、肌荒れを解消する働きもあります。

【菜はな】 @cook_40177865

2021/11/30 01:08に公開

小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/

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