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食材2つで超絶品!豚バラれんこん
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食材2つで超絶品!豚バラれんこん-レシピのメイン写真

食材2つで超絶品!豚バラれんこん

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

食材がたった2つでも、正しく作れば絶品に!色々な炒め物で使えるコツを伝授します。
このレシピの生い立ち
研究報告です。

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食材2つで超絶品!豚バラれんこん

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

食材がたった2つでも、正しく作れば絶品に!色々な炒め物で使えるコツを伝授します。
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材料

2人分
  • 食材
  • 豚バラ肉 300g
  • れんこん 200g
  • 鷹の爪 2本
  • 調味料
  • サラダ油 大さじ2
  • 醤油 50ml
  • 料理酒 50ml
  • みりん 50ml
  • 砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    まずは動画でチェック!YouTubeで「こじまぽん助 れんこん」と検索!

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方1写真
  2. 2

    「サラダ油」
    れんこんにしっかり絡めたいのでちょい多めに。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方2写真
  3. 3

    「れんこん」
    1cm程度の厚さ、半分or1/4程度に切ったものを。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方3写真
  4. 4

    「油を絡める」コツ①
    こうすることで気加熱の影響を抑え込んで焼き色がつきやすくなります。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方4写真
  5. 5

    「焼く」コツ①
    ある程度広げて、鍋肌につくようにして焼いていきます。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方5写真
  6. 6

    「目指すべき状態」コツ①
    ひっくり返すとこんな感じに。全面こんがりというよりは一部に焼き色がついた状態を目指して。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方6写真
  7. 7

    「裏面も焼く」コツ①
    今度は裏面。こちらも同様に。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方7写真
  8. 8

    「目指すべき状態」コツ①
    全体の半分ぐらいがこんがり焼けている状態を目指して。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方8写真
  9. 9

    「れんこんを取り出す」
    ここからは肉に集中したいので、れんこんは一度取り出します。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方9写真
  10. 10

    「豚バラ肉」
    いわゆる"薄切り"のやつです。重なったまま5cm幅程度に切ったものを。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方10写真
  11. 11

    「バラさずに焼く」コツ②
    全面に焼き色がつくまで焼くとパリパリになってしまうので、一部に焼き色をつけるためにバラさず。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方11写真
  12. 12

    「目指すべき状態」コツ②
    こんな感じで"片面だけに"焼き色をつけます。あとでバラけるので、固まったままでOK

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方12写真
  13. 13

    「脂が出るので」
    結構出ます。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方13写真
  14. 14

    「脂を拭き取る」
    9割拭き取ります。脂には味が入らないので、味がぼやけるからです。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方14写真
  15. 15

    「れんこんを合流」
    ここでれんこんを戻します。あとは調味料を入れるだけ。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方15写真
  16. 16

    「砂糖」コツ③
    まずは固形調味料を。この後の液体系で溶かすためです。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方16写真
  17. 17

    「料理酒」コツ③
    アルコール系は共沸によって、香りを飛ばす性質があるので先に入れます。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方17写真
  18. 18

    「みりん」コツ③
    これもアルコール系なので先に。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方18写真
  19. 19

    「肉をバラす」
    液体調味料が入ると蒸気で肉がばらけやすくなるので、ここでバラバラにします。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方19写真
  20. 20

    「醤油」コツ③
    醤油は香りが大事。アルコールの共沸で持ってかれたくないので仕上げに。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方20写真
  21. 21

    「鷹の爪」
    割と甘めの味付けなの味を引き締める目的で入れます。大丈夫、ほとんど辛くならないので。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方21写真
  22. 22

    「さっと和える」
    あとはザーッと和えて。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方22写真
  23. 23

    「目指すべき状態」
    煮詰めるというほどの液量ではないのですぐできます。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方23写真
  24. 24

    「完成」
    コツさえ守れば超簡単なのに絶品に。

    • 食材2つで超絶品!豚バラれんこん作り方24写真

コツ・ポイント

①れんこんに焼き色をつける
②肉に焼き色をつける
③調味料の順番

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
2022/03/18 05:13に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家 / 映像作家 / 声優「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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このレシピのキーワード

れんこん 酒 豚バラ肉 トウガラシ

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