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ピーマンとじゃがいもの青椒肉絲風
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ピーマンとじゃがいもの青椒肉絲風-レシピのメイン写真

ピーマンとじゃがいもの青椒肉絲風

きりんma
きりんma @cook_40247669

ピーマン、じゃがいもで青椒肉絲風に仕上げました。お肉はむね肉を使用しています。
このレシピの生い立ち
むね肉で青椒肉絲を作りたくて。
ピーマンが少なかったのでじゃがいもでかさ増ししました。

ピーマン、じゃがいもで青椒肉絲風に仕上げました。お肉はむね肉を使用しています。
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ピーマンが少なかったのでじゃがいもでかさ増ししました。

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きりんma
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ピーマン、じゃがいもで青椒肉絲風に仕上げました。お肉はむね肉を使用しています。
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ピーマンが少なかったのでじゃがいもでかさ増ししました。

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ピーマンが少なかったのでじゃがいもでかさ増ししました。

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材料

4人分
  • むね肉 200g(1枚)
  • ピーマン 5個
  • じゃがいも 中2個
  • にんじん 1/2本
  • たけのこ(水煮) 1パック
  • しめじ 1/2パック
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 片栗粉(お肉の下味用) 少量
  • 酒(お肉の下味用) 少量
  • 醤油(お肉の下味用) 少量
  • 塩コショウ(お肉の下味用) 少量
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作り方

  1. 1

    むね肉を千切りにして、塩こしょう、酒、醤油、片栗粉で揉み込む。

  2. 2

    ピーマン、にんじんを千切りにする。

  3. 3

    じゃがいもは千切りにして、水にさらす。たけのこは湯通しする。

  4. 4

    フライパンを温めて、油をしいて、むね肉を炒める。火が通ってきたら野菜を入れて炒める。

  5. 5

    全体的に火が通ってきたら、☆の材料を入れて混ぜる。

  6. 6

    水溶き片栗粉を入れて、とろみを出したらできあがり。

コツ・ポイント

むね肉や野菜など、千切りにする場合はなるべく、大きさを一緒にすると見た目もいいし、食べやすいです。

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きりんma
きりんma @cook_40247669
2020/04/23 02:03に公開

このレシピのキーワード

チンジャオロース シメジ 片栗粉 たけのこ にんじん ピーマン じゃがいも お肉 酒 鶏胸肉

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