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手軽に朝ごはん!納豆チーズごはん
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手軽に朝ごはん!納豆チーズごはん-レシピのメイン写真

手軽に朝ごはん!納豆チーズごはん

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

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柏市学校栄養士おすすめ!かんたん・お手軽・朝ごはんレシピです。

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材料

2人分
  • ごはん 茶碗2杯
  • レタス(一口大にちぎる) 2枚
  • 納豆 2パック
  • スライスチーズ(1cm幅にちぎる) 1枚
  • もみのり 少々
  • しょうゆまたは納豆のタレ 少々
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作り方

  1. 1

    ごはんをよそう。

  2. 2

    ①にちぎったレタス、ちぎったスライスチーズをのせ、しょうゆまたはタレを混ぜた納豆ものせる。

  3. 3

    仕上げにもみのりをかける。

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるものでたんぱく質、カルシウムがたっぷりとれます。
レタスの代わりにかいわれ大根や豆苗、水菜でも簡単に作ることができます。
のりは、焼きのりをちぎったものでもOKです。

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柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430
2020/05/01 00:13に公開
柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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このレシピのキーワード

ご飯 レタス 納豆 スライスチーズ

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