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とろ〜り濃厚クリームシチュー
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とろ〜り濃厚クリームシチュー-レシピのメイン写真

とろ〜り濃厚クリームシチュー

九重味淋株式会社
九重味淋株式会社 @cook_40328241

みりん粕を使うことで、コクがある上品な風味の和風クリームシチューに!
このレシピの生い立ち
みりん粕は、和食だけでなく洋食にも使えます。
みりん粕に含まれる“レジスタントプロテイン”という食物繊維と同じ働きをするタンパク質が含まれ、善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれるので、腸活にもおすすめです。

みりん粕を使うことで、コクがある上品な風味の和風クリームシチューに!
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みりん粕は、和食だけでなく洋食にも使えます。
みりん粕に含まれる“レジスタントプロテイン”という食物繊維と同じ働きをするタンパク質が含まれ、善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれるので、腸活にもおすすめです。

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九重味淋株式会社 @cook_40328241

みりん粕を使うことで、コクがある上品な風味の和風クリームシチューに!
このレシピの生い立ち
みりん粕は、和食だけでなく洋食にも使えます。
みりん粕に含まれる“レジスタントプロテイン”という食物繊維と同じ働きをするタンパク質が含まれ、善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれるので、腸活にもおすすめです。

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みりん粕は、和食だけでなく洋食にも使えます。
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材料

4人分
  • みりん粕 200g
  • 白みそ(合わせ味噌) 50g
  • 玉葱 4個
  • じゃがいも 4個
  • 椎茸 4個
  • 人参 1個
  • ズッキーニ 1個
  • 鶏もも肉 2枚
  • 水 500cc
  • 小麦粉 大さじ3
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    今回は、もろみ調味液「やわらかペーストみりん粕」を使います。

    • とろ〜り濃厚クリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    椎茸を除くBを乱切りに、椎茸は半分に切る。

  3. 3

    鶏もも肉を一口大に切り、下味の塩をして小麦粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉の皮目から中火で焼き目がつくまで焼く。

  5. 5

    4のフライパンから鶏もも肉を取り出し、残っている油を捨てる。

  6. 6

    Bを入れ、しんなりするまで中火で炒める。しんなりしてきたら水を入れ、さらに弱火で20分間煮込む。

  7. 7

    6にAを加えさらに煮込み、具材が柔らかくなったら塩で味を整える。

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九重味淋株式会社
九重味淋株式会社 @cook_40328241
2022/04/28 08:03に公開

このレシピのキーワード

ホワイトシチュー しいたけ にんじん じゃがいも ズッキーニ 鶏もも肉 小麦粉 玉ねぎ 白みそ

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