ツナオニオンパン(HB使用)

ツナ缶をまるごと使ったふわふわパン♪作り方も簡単で大満足間違いなし…かも?粘着性が強い生地です。
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油をパン生地に使えないかと考えたのがきっかけです。
ツナオニオンパン(HB使用)
ツナ缶をまるごと使ったふわふわパン♪作り方も簡単で大満足間違いなし…かも?粘着性が強い生地です。
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油をパン生地に使えないかと考えたのがきっかけです。
作り方
- 1
生地の材料をHBに全て投入。
「コース」→「スタート」。捏ねまで。
作業台に移し、丸める。 - 2
ツナ缶を作業の1時間前にザルにあげる。油をきる。
油は絶対に捨てないで下さい。
- 3
具材を作る。
耐熱皿にキッチンペーパーを敷く。玉ねぎは皮を剥き、厚さ0.5cm間隔に包丁を入れる。
- 4
軽くラップをかける。
レンジ600w3分加熱。
今回は、キッチンペーパーを忘れて、撮影しました。
- 5
加熱後キッチンペーパーで包み水分を、軽く取る。新玉は、特に水分が出るが、絞ったりする必要は無い。
- 6
1をボールに移し、一次発酵。
ラップか濡れ布巾を掛ける。
室内なら2~3時間辺り。発酵器なら35度40~1時間以上。 - 7
2倍の大きさに。一次発酵完了のチェックは、小麦粉を指に付け、生地を軽く押す。しっかりと跡が残ればOK。
- 8
7を作業台に移し、ガス抜き。
6分割。
総量÷個数=1個分の重量で、計算。
- 9
丸める。
ラップか濡れ布巾を被せる。
ベンチタイム10分。
- 10
綺麗な面を上に
15cmの円形に広げる。 - 11
カップの淵に生地を貼り付ける。
- 12
二次発酵35度35~40分。
二倍の大きさに。
スプレーで、水をシュシュと噴きかける。
二次発酵完了。
190度予熱 - 13
具材を仕上げる。工程3.4に☆を入れ、混ぜる。
予熱190度。
- 14
二次発酵完了。
190度予熱。
溶き卵を塗る(ドリュール。
- 15
13をのせる。
- 16
チーズをのせる。
190度10分焼成。
- 17
出来上がり^^
パセリをふる。
網の上などで、冷ます。
コツ・ポイント
レシピをよくお読み下さい。
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