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玄米かりかり-レシピのメイン写真

玄米かりかり

swwweeeeet
swwweeeeet @cook_40099089

香ばしいので醤油等の味付けをせずにお茶に入れても良いです。
このレシピの生い立ち
玄米と塩があれば生きていけるという人もいるくらい栄養豊富です。
しかも美味しいし安い。

香ばしいので醤油等の味付けをせずにお茶に入れても良いです。
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しかも美味しいし安い。

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swwweeeeet
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香ばしいので醤油等の味付けをせずにお茶に入れても良いです。
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玄米と塩があれば生きていけるという人もいるくらい栄養豊富です。
しかも美味しいし安い。

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しかも美味しいし安い。

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材料

1人分
  • 玄米 50cc
  • 醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玄米をフライパンにいれて色が着くまで煎ります
    少し膨らんできます。

  2. 2

    火を止めたらお好みで出汁醤油や醤油を垂らして焦げないように手早く混ぜ続けます

  3. 3

    パラパラになったらできあがり

コツ・ポイント

焦がしすぎないように!

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swwweeeeet
swwweeeeet @cook_40099089
2020/05/24 07:53に公開
夫婦2人+2歳児(卵、小麦、魚卵、そばアレルギー)。ガスコンロ3口、ヘルシオAX-XP200、炊飯土鍋2合炊き、活力鍋L5.5ℓ、SHARP冷蔵庫どっちもドア480ℓ、いぶし処、キャプテンスタッグ25cmダッチオーブン、Tfalブレンダー、SOTOバーナーST-Y450。
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玄米

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