ピーマンの肉巻き＊取り分け幼児食＊冷凍可
楽ちんママのレシピ @cook_40331835
ピーマンを食べない子でも食べれちゃう？！
お弁当にも！冷凍して作り置きにも！
このレシピの生い立ち
ピーマンを食べない息子のために。
ピーマンの肉巻き＊取り分け幼児食＊冷凍可
ピーマンを食べない子でも食べれちゃう？！
お弁当にも！冷凍して作り置きにも！
このレシピの生い立ち
ピーマンを食べない息子のために。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンとパプリカを細切りにする。
-
- 2
お肉を2枚ずつ重ねて並べ、大人用は塩胡椒をする。
ピーマンとパプリカを端に乗せて、ギュギュっとキツめに巻く。 -
- 3
片栗粉を茶こしで振るいながら、全面にまんべんなくかける。
-
- 4
フライパン用ホイルか油をひき、まき終わりを下にして中火で焼く。
焼き色がついたらクルッとまわして全体的に焼く。 -
- 5
蓋をして5分位蒸し焼きにする。
☆を入れて1分したら子供用を取り出す。
少し煮詰めてタレが絡んだら大人用も完成！ -
- 6
保存容器に入れて1ヵ月を目安に食べ切ってください！
お弁当に入れる場合は1つずつラップに包んでおくと便利！
冷蔵は5日。 -
- 7
食べる時は自然解凍してからチンが良いですが、時間がなければそのままチンでも◎
- 8
チーズは焼いてる間に出てきてしまうので、入れる場合は端の方に入れず、真ん中のあたりに入れてみてください！
コツ・ポイント
＊アルコールを飛ばすため、タレを入れてから1分以上炒めてから取り出してくださいね！
＊子供用はタレを入れる前に取り出しても◎
＊パプリカの方が彩りも甘みも◎なので子供も食べやすいですが、ピーマンオンリーでも◎
他の野菜でも◎
つくれぽ
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