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夏にぴったり♡簡単そうめんアレンジ
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夏にぴったり♡簡単そうめんアレンジ-レシピのメイン写真

夏にぴったり♡簡単そうめんアレンジ

FROG☆Cafe
FROG☆Cafe @cook_40317694

夏そうめんをお野菜と一緒に美味しく食べれるようにシンプルかつヘルシーに作ってみました✩.*˚
このレシピの生い立ち
さっぱりそうめんを食べたくて作ってみました!大葉は沢山入れるとさっぱり倍増でめちゃうま‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

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夏にぴったり♡簡単そうめんアレンジ

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夏そうめんをお野菜と一緒に美味しく食べれるようにシンプルかつヘルシーに作ってみました✩.*˚
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材料

2人前
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • 大葉 2枚
  • そうめん 2束
  • 創味のつゆ 適量
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • すりゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ■きゅうり1本(いちょう切り)
    ①縦に4当分、いちょう切りにする
    ※お好みでスライス

  2. 2

    ■トマト
    ②ヘタを取ってさいの目切りにする

  3. 3

    ■大葉
    ③茎を切って細かく切る

  4. 4

    ■そうめん
    ④好みの硬さに茹で、水に晒し冷やす

  5. 5

    ■おつゆ
    ⑤創味のつゆをお好みで希釈して器に準備する

  6. 6

    ■ツナ缶(ノンオイル)
    ⑥⑤おつゆに④そうめんを入れる
    ⑦①きゅうり②トマト③大葉を乗せる
    ※お好みでごま油を回し入れる

  7. 7

    ■ごま
    ⑧仕上げにすりゴマを掛けて完成!

  8. 8

    2022/08/22_necoyannnnさんつくれぽありがとうです♡

コツ・ポイント

そうめんをしっかり冷やすと美味しさ倍増!

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FROG☆Cafe
FROG☆Cafe @cook_40317694
2022/07/31 04:43に公開

このレシピのキーワード

そうめん ツナ 大葉 トマト キュウリ

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