ささみの粒マスタード和え Bau109 @cook_40053592 ヘルシーなささみで簡単な一品を。おつまみにも。このレシピの生い立ちマヨネーズがなかったので、オリーブオイルを使ってみました。 もっと読む ヘルシーなささみで簡単な一品を。おつまみにも。このレシピの生い立ちマヨネーズがなかったので、オリーブオイルを使ってみました。 もっと読む ささみの粒マスタード和え Bau109 @cook_40053592 ヘルシーなささみで簡単な一品を。おつまみにも。このレシピの生い立ちマヨネーズがなかったので、オリーブオイルを使ってみました。 もっと読む ヘルシーなささみで簡単な一品を。おつまみにも。このレシピの生い立ちマヨネーズがなかったので、オリーブオイルを使ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 4本 粒マスタード 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 酢（今回はリンゴ酢） 大さじ1/2 にんにく（すりおろし） お好みで 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみをちなみに茹でて割く。 2 ボウルの中に粒マスタード、オリーブオイル、酢、ニンニクすりおろしを入れて混ぜる。 3 塩胡椒で味を整えて完成。 コツ・ポイント ささみを茹ですぎて硬くならない様に気をつけて下さい。沸騰したお湯（塩入り）にささみを入れ、火を消して蓋をして5分置くとしっとり柔らかく出来ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20960158 コピーしました！ Bau109 @cook_40053592 2022/09/10 08:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い！日本の3倍価格です。。なので、作れる物は作る！毎日の食事は美味しく健康に、バランスよくを目指してます♪ もっと読む このレシピのキーワード ささみ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 炒めし●シンプルふりかけ炒飯 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ☆簡単☆止まらない！手羽中の旨塩から揚げ 辛味チキン風からあげ＊サイゼリヤ再現♪ 鶏胸肉でしっとり照り焼きチキン！ ☆簡単☆さつまいものカリカリ黒胡椒 超簡単！甘め☆我が家のみたらし団子のタレ Banana Bread Pudding Layered lemon pie Sausage, zucchini and mushroom pasta Gazpacho (Cold Tomato Soup) Pork Dumpling 栗の渋皮むき(圧力鍋) 八宝菜風中華焼きそば 梅肉チューブで何ちゃって酢鶏風 ＃発酵食品 納豆ヨーグルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20960158
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