今回の材料。(笑)

ジップロック等に入れて、

粉に成るまで潰して下さい。

玉子を入れて、

よく混ぜ合わせます。

フライパンに油を引いたら

具材を入れて下さい。

ひっくり返して両面を焼きます。

お皿に移したら、

ソースを掛け、

マヨネーズと青海苔を掛け、

かつお節を掛けたら出来上がりです。