ひじきと高菜の卵炒め Bau109 @cook_40053592 簡単に一品作れます！このレシピの生い立ちひじきがたくさんあったので。 もっと読む 簡単に一品作れます！このレシピの生い立ちひじきがたくさんあったので。 もっと読む ひじきと高菜の卵炒め Bau109 @cook_40053592 簡単に一品作れます！このレシピの生い立ちひじきがたくさんあったので。 もっと読む 簡単に一品作れます！このレシピの生い立ちひじきがたくさんあったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 2個 牛乳 大さじ1 ひじき（戻したもの） 70g 高菜 40g 味覇 3g オイスターソース 8g 砂糖 5g ごま油 ひと回し ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵に牛乳を入れ溶き、フライパンで焼いて一度出しておく。 2 フライパンを熱し油を敷き、ひじきと高菜を炒める。 3 調味料（味覇、オイスターソース、砂糖）を全て入れ、よく炒める。全体に味が行き渡ったら1の卵を戻して炒める。 4 最後にごま油とごまを入れ完成。 コツ・ポイント 卵は先に火を通し出して下さい。トロトロで大丈夫です。高菜の塩っけに合わせて調味料は調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21013813 コピーしました！ Bau109 @cook_40053592 2022/10/10 02:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い！日本の3倍価格です。。なので、作れる物は作る！毎日の食事は美味しく健康に、バランスよくを目指してます♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ひじき 牛乳 卵 ゴマ 高菜 似たレシピ その他のレシピ 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 健康にも👌トマトソース(ピザ&パスタ等) 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 ごはんのお供！なすの味噌和え m秋鮭(生鮭)ときのこ味噌マヨホイル焼き カボチャのバスクチーズケーキ ♡本格派♪チャプチェ♡ 簡単ホットケーキMIXさつまいもマフィン Quick & Easy Homemade Fudge Ribollita (Italian Vegetable Soup) 🇮🇹 Coconut 🥥 Macaroons Vietnamese beef pho Baked Quail Breasts on Bed of Rice and Broccoli 5倍粥（お米から炊飯器でお粥モード） レンジでつくる！簡単たまごスープ イチゴの香りに包まれて♡オートミールパン 鶏ひき肉とモヤシのキムチ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21013813
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