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鯵の蒲焼
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鯵の蒲焼-レシピのメイン写真

鯵の蒲焼

みゆコ
みゆコ @cook_40059744

蒲焼のたれが絡んでごはんがすすみます。丼にしてもいいしそのままでもお酒がよくすすむ味付けに仕上げました。
このレシピの生い立ち
刺身用の鯵が安売りをしていたので購入しましたが、生で食べるには少し怖かったため加熱してみました。

蒲焼のたれが絡んでごはんがすすみます。丼にしてもいいしそのままでもお酒がよくすすむ味付けに仕上げました。
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刺身用の鯵が安売りをしていたので購入しましたが、生で食べるには少し怖かったため加熱してみました。

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鯵の蒲焼

みゆコ
みゆコ @cook_40059744

蒲焼のたれが絡んでごはんがすすみます。丼にしてもいいしそのままでもお酒がよくすすむ味付けに仕上げました。
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刺身用の鯵が安売りをしていたので購入しましたが、生で食べるには少し怖かったため加熱してみました。

蒲焼のたれが絡んでごはんがすすみます。丼にしてもいいしそのままでもお酒がよくすすむ味付けに仕上げました。
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材料

4人前
  • 鯵 4切れ
  • 塩・コショウ 少々
  • 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 大さじ2
  • 油 大さじ1
  • ※砂糖 小さじ1
  • ※醤油 大さじ1・1/2
  • ※酒 大さじ1・1/2
  • ※みりん 大さじ1・1/2
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作り方

  1. 1

    鯵の表面に塩・コショウをふっておく。

  2. 2

    5分程したら米粉をまぶす。

  3. 3

    火をつけ熱したフライパンに油をひき、皮面を下にして並べる。

  4. 4

    表面に焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼き色をつける。

  5. 5

    砂糖・醤油・酒・みりんを混ぜ合わせ、鯵に回しかける。

  6. 6

    タレがグツグツしてきたら、鯵をもう一度ひっくり返し両面タレを絡めれば完成。

コツ・ポイント

刺身用の鯵を使用することで子供も食べやすく仕上げています。もちろん骨あり鯵でも美味しくできますよ。米粉がなければ片栗粉でも大丈夫です。

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みゆコ
みゆコ @cook_40059744
2022/10/30 08:45に公開
料理・お菓子作りが大好きみゆコです☆最近息子もいろんなものが食べれるようになり手作りおやつを作るのがマイブーム♪♪旦那にも褒めてもらえるような料理・お菓子をたくさん作っていきたいと思います☆☆☆
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このレシピのキーワード

蒲焼 あじ 薄力粉 酒 米

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