濃い♡ベジツナかけちゃった丼。
がっこいぶり @cook_40042412
野菜はジュースを信頼しきり、ツナ缶使用で包丁要らず。驚き！ベジ革命♡お子様と簡単に作れちゃいますよん。
このレシピの生い立ち
野菜を加えずに『キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%』ジュースを信頼しきったレシピを作りたくて考えました。お料理も人も濃いめが好きなのです♡
濃い♡ベジツナかけちゃった丼。
野菜はジュースを信頼しきり、ツナ缶使用で包丁要らず。驚き！ベジ革命♡お子様と簡単に作れちゃいますよん。
このレシピの生い立ち
野菜を加えずに『キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%』ジュースを信頼しきったレシピを作りたくて考えました。お料理も人も濃いめが好きなのです♡
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに薄力粉、オリーブオイルオリーブオイルを入れよく練る。粉気がなくなったら、ツナ缶を汁ごと加えて混ぜる。
- 2
さらにめんつゆ、みりん、にんにくを加えて混ぜる。そこへ『キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%』を加えて混ぜる。
- 3
ここで初めて火にかける。弱めの中火にする。適宜混ぜ、ぽこぽこしてきたらかき混ぜながら弱火で1分火を通す。
- 4
塩胡椒で味を整えて出来上がり。ほかほかのご飯にかけて完成。お好みでパセリをかける。
コツ・ポイント
濃さを出したかったので甘めの印象です。お好みでみりんの量を減らしてみても大丈夫です。材料を全て加えて混ぜてから火をつけてくださいね。フライパンとゴムベラがあれば作れます。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21106370
