糖質制限の納豆チーズオムレツ 薫風02 @cook_40120737 タンパク質が取れて糖質制限にもなりますこのレシピの生い立ち妊娠糖尿病になったので健康を考えて もっと読む タンパク質が取れて糖質制限にもなりますこのレシピの生い立ち妊娠糖尿病になったので健康を考えて もっと読む 糖質制限の納豆チーズオムレツ 薫風02 @cook_40120737 タンパク質が取れて糖質制限にもなりますこのレシピの生い立ち妊娠糖尿病になったので健康を考えて もっと読む タンパク質が取れて糖質制限にもなりますこのレシピの生い立ち妊娠糖尿病になったので健康を考えて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 卵 ２つ 納豆 1パック とろけるスライスチーズ 二枚 油 適量 牛乳 大さじ2 しお・こしょう 少々 ケチャップ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに卵を割り入れ、牛乳、塩コショウを入れ混ぜておく納豆はたれを入れ混ぜておく 2 フライパンに油をいれ、１の卵を流し入れる軽くかき混ぜ、固まってきたらチーズを二枚真ん中にのせ、納豆をのせる 3 納豆とチーズを包み、器に盛り付けケチャップをかければ完成！ コツ・ポイント 少し牛乳を入れることで洋風なオムレツになります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21209617 コピーしました！ 薫風02 @cook_40120737 2020/10/01 00:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ さつまいもレンジで簡単ケーキ♪ 簡単★昼食！吉野家風豚丼 チキンチキンゴボウ いちご大福 新生姜ごはん 順番守れば簡単！本格絶品♡麻婆茄子 れんこんの豚ひき肉の挟み焼き ふんわり卵！ブロッコリーとウインナー炒め 豚こまボールのカレーから揚げ 黒くならない！なすの味噌汁 Squash and Ham Casserole the simple version My Nutella Cookies Cooking Light's Chili Mac Pork Tenderloin Easy Falafel Burger(baked)(gluten free PATTY) 母との思い出の味、チーズ入り味噌ラーメン ピーマンの豆腐ハンバーグ焼き シャクッと甘旨！梨のハニートースト 可愛い！ぱりんこの大葉ツナサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21209617
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