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ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ
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ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ

sunny＊29
sunny＊29 @cook_40201392

低カロリーで高たんぱく^ ^
ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ♪モリモリ食べれます♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーサラダを良く作りますが、今日はツナがなかったのでムネ肉を使って♪

低カロリーで高たんぱく^ ^
ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ♪モリモリ食べれます♪
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ブロッコリーサラダを良く作りますが、今日はツナがなかったのでムネ肉を使って♪

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ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ♪モリモリ食べれます♪
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ブロッコリーサラダを良く作りますが、今日はツナがなかったのでムネ肉を使って♪

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材料

  • ブロッコリー 1房
  • ムネ肉 1枚
  • ●マヨネーズ 大さじ2
  • ●めんつゆ 大さじ1〜2
  • ●いりごま 大さじ1
  • ★かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーと鶏ムネ肉を茹でておく。

    • ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ作り方1写真
  2. 2

    ●の調味料をボウルに混ぜて、1を入れて混ぜ、最後に★鰹節を入れ和えたら完成！

    • ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ブロッコリーはしっかり水気を切ってください^ ^

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sunny＊29
sunny＊29 @cook_40201392
2020/10/19 09:55に公開
30代主婦2児の母(*´꒳`*)家族の健康は食事から..をモットーに色々手作りするのが好きです♡フォローや、クリップ、つくレポ、ありがとうございます(´∀｀*)パン教室、料理教室していました!!現在やっておりません。クックパッドには時間が作れずなかなかレシピあげれませんが、よろしくお願い致します!!
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このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー かつお節 鶏胸肉

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