胃腸を十分に休ませた空腹時に食べます。断食後の回復食や便秘解消に。消化させず腸まで流します。
このレシピの生い立ち
クックパッドでは味付けしていたり他の食材が入っていたり少量で作るレシピが多かったので基本のレシピを覚書兼ねて共有します。
私は酷い便秘になったらいつもこれ。食べて1時間後〜遅くて翌朝には効果出ています。