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簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ
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簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ-レシピのメイン写真

簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ

母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307

簡単美味しい春色ご飯のお供!魚介おかず

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材料

4人分
  • かぶの葉 150g
  • 油 大さじ1
  • しらす 30g
  • ごま お好みで
  • ごま油 大さじ1/2
  • めんつゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぶの葉を刻む

    • 簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    油でかぶの葉を炒め、しらす、めんつゆを加える

    • 簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    最後にごま、ごま油をまわしかけ出来上がり

    • 簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ作り方3写真
  4. 4

    かぶの葉→ほうれん草でも美味しいですよ

    • 簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ作り方4写真
  5. 5

    おかずにも

    • 簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ作り方5写真
  6. 6

    しらすを桜エビにかえても!

    • 簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ作り方6写真

コツ・ポイント

ささっと強火から中火炒めるだけすぐ出来ます

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母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307
2023/03/02 04:27に公開
あえていうなら母ちゃんの味☺︎そんな家庭的なご飯が食べれる食堂みたいな色んなレシピ🌈子ども栄養ごはん専門@管理栄養士。オンラインフードクリエイター。誰でも、簡単すぐ出来る!レシピを記録してます。
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このレシピのキーワード

ふりかけ ご飯 しらす かぶの葉 ゴマ

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