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さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き
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さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き-レシピのメイン写真

さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き

sakkiemon
sakkiemon @cook_40397304

あっさりおいしい鰤のポン酢照り焼き!
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普通の照り焼きよりこっちが好き♡

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sakkiemon
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材料

2人分
  • 鰤 2切れ
  • 小麦粉 適量
  • 油 適量
  • ☆ポン酢 大さじ2
  • ☆はちみつ 小さじ2
  • ☆みりん 小さじ2
  • ☆料理酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鰤に分量外の塩をふって、10分程置いておく。

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方1写真
  2. 2

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方2写真
  3. 3

    ①の表面に出てきた水分をペーパーでふき取る。

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方3写真
  4. 4

    ③に小麦粉を全体的にまぶす。

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方4写真
  5. 5

    ④を油をひいたフライパンで焼き色がつき、中に火が通るまで焼く。(今回は身が厚かったので蓋をして中に火を通しました。)

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方5写真
  6. 6

    フライパンの中の余分な油をペーパーでふく。

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方6写真
  7. 7

    ⑥に調味料を加えて、ぶりにかけながら照りが出るまで煮詰める。

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方7写真
  8. 8

    照りが出てきたら火を止める。

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方8写真
  9. 9

    盛り付けたら完成~!

    • さっぱりおいしい♪鰤のポン酢照り焼き作り方9写真

コツ・ポイント

・①、③の工程は飛ばしても大丈夫ですが、余分な水分と臭みが抜けておいしく出来るので、時間があればやってください。
・小麦粉をまぶした後、余分な粉ははたき落としてください。
・調味料を煮詰める時焦がさないように、注意してください。

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sakkiemon
sakkiemon @cook_40397304
2023/03/15 12:20に公開
保育園で管理栄養士をしています❁おうちで作った料理のレシピを載せていきます♩
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このレシピのキーワード

照り焼き ぶり はちみつ 酒 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21383199
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