揚げずに簡単☆豆腐チキンナゲット

Name: 揚げずに簡単☆豆腐チキンナゲット
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ひき肉 150g; 絹ごし豆腐 70g; ●塩コショウ 適量; ●コンソメ（鶏がらスープの素でも） 小さじ1/2; ●醤油 小さじ1/2; ●米粉（片栗粉でも） 大さじ1; オリーブオイル（他の油でも） 適量

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702

米粉活用レシピです╰(*´︶`*)╯♡ふわふわ♡揚げないのでヘルシー♡簡単に作れます♡
このレシピの生い立ち
幼児から大人まで美味しく食べれるレシピです♡
離乳食後期から食べれますが、その場合は塩こしょう無しで(*´-`)☆

揚げずに簡単☆豆腐チキンナゲット

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702

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材料

鶏ひき肉 150g
絹ごし豆腐 70g
●塩コショウ適量
●コンソメ（鶏がらスープの素でも）小さじ1/2
●醤油小さじ1/2
●米粉（片栗粉でも）大さじ1
オリーブオイル（他の油でも）適量

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作り方

1

ボウルにひき肉、豆腐、●を入れて粘りが出るまでよく捏ねる。
2

フライパンに油を多めに敷いて成型して並べる。
3
両面焼いて中まで火を通す
4

お好みでケチャップやマヨネーズ、マスタード、BBQソースをつけてお召し上がりください☆
5
今回使用した米粉です！
6
人気検索1位有難うございます♡

コツ・ポイント

何も付けずに食べても美味しいです(*^^*)

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つくれぽ

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ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702

2023/03/28 16:43に公開

2022.1.24男の子出産、新米ママ(｡•ω•｡)育児奮闘中^^;ずぼらな私ですが、皆様の素敵なレシピに助けられながら旦那と息子に料理作っています^^いいね、フォロー、つくれぽ心から感謝しています♡料理苦手なので少しずつ色んな料理に挑戦していきたいと思ってます☆安心安全無添加、手作りを心がけてます(o^^o)

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