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圧力鍋と炊飯器使用♡発酵あんこ
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圧力鍋と炊飯器使用♡発酵あんこ-レシピのメイン写真

圧力鍋と炊飯器使用♡発酵あんこ

まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156

ダイエット中でも罪悪感なく食べれます!
おから餅(レシピID 21575829)と一緒に食べれば、大満足です!

このレシピの生い立ち
あんこが大好きな私♡
ついつい砂糖を取りすぎちゃうので、甘酒を作る要領であんこを作ってみました。

ダイエット中でも罪悪感なく食べれます!
おから餅(レシピID 21575829)と一緒に食べれば、大満足です!

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あんこが大好きな私♡
ついつい砂糖を取りすぎちゃうので、甘酒を作る要領であんこを作ってみました。

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まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156

ダイエット中でも罪悪感なく食べれます!
おから餅(レシピID 21575829)と一緒に食べれば、大満足です!

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あんこが大好きな私♡
ついつい砂糖を取りすぎちゃうので、甘酒を作る要領であんこを作ってみました。

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材料

  • あずき 200g
  • 米麹 200g
  • 塩 小さじ1/2
  • 水 3カップ〜3カップ半(700cc)
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作り方

  1. 1

    小豆と水を(分量外)いっぱい入れ、沸騰して5分間煮立ててザルに移して湯を切る

  2. 2

    圧力鍋に①の小豆をいれ、水3カップを加えて火にかける

  3. 3

    圧力がかかってから10分
    その後コンロの火を切って、圧が抜けるまで放置

  4. 4

    圧が抜けたら60度の温度になるまでそのまま蓋を取って覚ましておきます。

  5. 5

    60度に冷めたら、米麹、塩と混ぜ合わせ、炊飯器に入れて蓋を開けたまま6〜8時間保温する

  6. 6

    水分が少ないようなら、60度のお湯を50ccほど入れてください

  7. 7

    その時、炊飯器の蓋は閉めず、タオルを濡らし、半分に折って炊飯器釜に被せておいてください(発酵を助けるため)

  8. 8

    2〜3時間おきにかき混ぜ、6〜10時間、好みの甘さになったら出来上がり!

  9. 9

    私が使っている米麹は、パラパラしたものです。

  10. 10

    炊飯器ではなくヨーグルトメーカーでも作ることが出来ます。
    その場合、温度設定を60度で8時間に設定してください。

  11. 11

    画像は、出来上がりの画像です。

  12. 12

    保温することによって固まってきますが、柔らかめがお好きな方は⑥で水分を調整してください

コツ・ポイント

とにかく炊飯器で放置です!

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まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156
2021/01/17 01:07に公開
食べることも作ることも大好きな私家族がおいしいといってくれるのが一番の喜び♡でも、私、ここ10年で20kg増…ダイエットを決意し、ただいま-10kg です。  
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