シリコンスチーマーに☆の材料を入れ、お麩が水分を吸うまで10分ぐらい置く。

1に三つ葉をキッチン鋏などで切り入れる。

2に解いた卵を入れる。

蓋をし600W、1分20秒でレンジアップ。

硬めがお好きでしたら、＋10秒&予熱で蒸らして下さい。

ゴムベラなどで底と周りを剥ぎ、滑らせるようにご飯の上に盛って下さい。