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中華風春雨サラダ「バンサンスー」
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中華風春雨サラダ「バンサンスー」-レシピのメイン写真

中華風春雨サラダ「バンサンスー」

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

誰もが給食で食べたことがあるであろう"アレ"です。正直、食材が多い分、少々手間はかかりますが、こだわると差が出ます。
このレシピの生い立ち
研究報告です。

誰もが給食で食べたことがあるであろう"アレ"です。正直、食材が多い分、少々手間はかかりますが、こだわると差が出ます。
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中華風春雨サラダ「バンサンスー」

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

誰もが給食で食べたことがあるであろう"アレ"です。正直、食材が多い分、少々手間はかかりますが、こだわると差が出ます。
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誰もが給食で食べたことがあるであろう"アレ"です。正直、食材が多い分、少々手間はかかりますが、こだわると差が出ます。
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材料

4人分
  • 食材
  • 春雨 50g(乾燥時)
  • きゅうり 1本
  • にんじん 1/2本
  • ハム 4枚
  • たまご 1個
  • 白ごま 大さじ1〜
  • 調味料
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • からし 3cm〜
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    詳しくは動画をご覧ください。YouTubeで「こじまぽん助 バンサンスー」と検索!

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方1写真
  2. 2

    「きゅうり」
    3〜4mm幅の細切りにしたものを。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方2写真
  3. 3

    「にんじん」
    2mm幅程度の細切りにしたものを。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方3写真
  4. 4

    「塩」コツ①
    きゅうりとにんじんを軽く脱水するためにかけます。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方4写真
  5. 5

    「和える」コツ①
    手でギュッと絞る必要はありません。そこまでやると細胞を潰して食感も弱くなるので。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方5写真
  6. 6

    「春雨」
    袋の表記時間通り茹でて粗熱をとった状態で。温かいと野菜に火が入るので注意!

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方6写真
  7. 7

    「和える」
    再び和えて。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方7写真
  8. 8

    「水気を切る」コツ①
    キッチンペーパーで軽く押し付ける程度でOK

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方8写真
  9. 9

    「少し水分が出る」コツ①
    このぐらい出てればOK。これで保存時に味が薄くなる問題は解決です。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方9写真
  10. 10

    「ボウルに移す」
    さっきの水分は捨てて、具材のみをボウルに。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方10写真
  11. 11

    「砂糖」コツ②
    水溶性の調味料を先に。そして、箸休めの副菜なのでうま味は入れない。その範疇でコク感を出すための甘みです。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方11写真
  12. 12

    「酢」コツ②
    基本的に、酢:砂糖=1:1はあらゆる料理の基本ラインで使えるので覚えておくと便利です。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方12写真
  13. 13

    「醤油」コツ②
    生しょうゆではなく、黒いやつで。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方13写真
  14. 14

    「からし」
    量はお好みで。ただ、多く入れてもほとんど絡みは感じません。隠し味として味締めの効果があります。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方14写真
  15. 15

    「和える」コツ②
    ここで、しっかり野菜、春雨に水溶性の調味料の味を吸わせます。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方15写真
  16. 16

    「ごま油」コツ③
    疎水性の油は香りのコーティングだと思ってください。これが先に入ると味が入らないので仕上げの方で。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方16写真
  17. 17

    「ハム」
    これは最初の段階で入ってると混ぜた時にボロボロになってしまうので、この段階で。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方17写真
  18. 18

    「薄焼きたまご」
    これもハムと同様、ボロボロにならないように仕上げで。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方18写真
  19. 19

    「白ごま」
    もしお好きな方は"すりごま"の方がベターです。食材が吸い切らない水分を調整してくれるので。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方19写真
  20. 20

    「和える」
    ハム、たまごがボロボロにならないように優しく和えて。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方20写真
  21. 21

    「完成」
    あとは冷蔵庫で冷やして完成。

    • 中華風春雨サラダ「バンサンスー」作り方21写真

コツ・ポイント

①脱水する
②先に入れる調味料
③仕上げに入れる調味料

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
2023/05/26 05:15に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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