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腸活♡豚バラと大葉のくるくる巻き
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腸活♡豚バラと大葉のくるくる巻き-レシピのメイン写真

腸活♡豚バラと大葉のくるくる巻き

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

ビタミンB1が含まれている豚バラ肉を大葉と食べる事でさっぱりとした口あたりにして、疲労回復な夏バテ解消のレシピです。
このレシピの生い立ち
豚バラ肉をさっぱり食べたかったので、作りました。

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豚バラ肉をさっぱり食べたかったので、作りました。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

ビタミンB1が含まれている豚バラ肉を大葉と食べる事でさっぱりとした口あたりにして、疲労回復な夏バテ解消のレシピです。
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豚バラ肉をさっぱり食べたかったので、作りました。

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材料

  • 豚バラ肉 6〜8枚
  • 大葉 8〜10枚
  • 天然塩 適量
  • JWT茶葉 1パック分
  • バイオプラス 1/2包
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作り方

  1. 1

    ラップの上に豚バラ肉3〜4枚を重ねながら広げ、天然塩を適量、分量の半量のJWT茶葉、バイオをふりかけたら大葉を乗せる。

    • 腸活♡豚バラと大葉のくるくる巻き作り方1写真
  2. 2

    左右どちらかの端からクルクルと巻いていく。

    • 腸活♡豚バラと大葉のくるくる巻き作り方2写真
  3. 3

    フライパンで焦げないように転がしながら焼き、火が通ったら食べやすい大きさにカットして完成。

    • 腸活♡豚バラと大葉のくるくる巻き作り方3写真

コツ・ポイント

クルクル巻く時にきつめに巻くこと。ポン酢をつけて食べると更にさっぱりします。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
2023/07/27 22:17に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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このレシピのキーワード

大葉 豚バラ肉

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