CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き-レシピのメイン写真

常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332

いつも冷蔵庫に入れておく常備菜です。
このレシピの生い立ち
にんじんとブロッコリーをいつも食べたいので、作り置きしているうちに、体調管理にも欠かせない常備菜になりました。

いつも冷蔵庫に入れておく常備菜です。
このレシピの生い立ち
にんじんとブロッコリーをいつも食べたいので、作り置きしているうちに、体調管理にも欠かせない常備菜になりました。

もっと読む

常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332

いつも冷蔵庫に入れておく常備菜です。
このレシピの生い立ち
にんじんとブロッコリーをいつも食べたいので、作り置きしているうちに、体調管理にも欠かせない常備菜になりました。

いつも冷蔵庫に入れておく常備菜です。
このレシピの生い立ち
にんじんとブロッコリーをいつも食べたいので、作り置きしているうちに、体調管理にも欠かせない常備菜になりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • にんじん 1本
  • ブロッコリー 1株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • お水 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんじんを厚さ3mmくらいに切ります。太いところは半月切り、細いところは輪切りにします。

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンに並べます

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーを切ります。茎のところもちゃんと入れます。にんじんの上に重ねてください。

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルを大さじ1くらい回しかけます。

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方4写真
  5. 5

    お水をにんじんがかぶるくらい入れます。

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方5写真
  6. 6

    蓋をして蒸し焼きにします。

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方6写真
  7. 7

    少し火にかけて、水分を蒸発させてください。

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方7写真
  8. 8

    タッパーに入れて粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れてください。
    お弁当にもとても便利です

    • 常備菜　にんじんとブロッコリーの蒸し焼き作り方8写真

コツ・ポイント

お湯を切ったあと、火にかけて水気を蒸発させることがコツです。変色しにくく、美味しさが長持ちします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332
2023/07/11 22:42に公開
家庭食育塾廣瀬というお料理教室を主宰しています。心と体と環境に優しいお料理をお教えしています。どんな小さな事でも、お役に立つ事を、こちらでお伝えできたらと思います。食育インストラクター１級Gold、食育インストラクター試験委託校、全国料理学校協会加盟校:頂いたつくれは感謝を込めてインスタでご紹介させて頂いています(^^) Instagram:hiro2ko_kitchen/
もっと読む

このレシピのキーワード

にんじん ブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単！鶏にら☆大分にら豚ソース
  2. 簡単！大分グルメ☆にら豚
  3. キャベツと新玉ねぎのマヨポン和え
  4. 梅干＆たくあん風おかかde海苔おにぎり
  5. タルタルソースで食べる鮭のムニエル
  1. ☆簡単☆豚バラと小松菜の中華たまご炒め
  2. 手羽元の甘辛煮♡放置で絡まりますよ♪
  3. さっぱりツナきゃべつサラダ
  4. 簡単！旨い！豚バラきゅうりの冷しゃぶ♪
  5. 焼肉のタレでズボラ飯！豚こま丼
  6. Stir-Fried Green Beans with Shrimp
  7. Garlic Lemon Pasta
  8. Whiskey Garlic Sirloin
  9. Creamy Spinach - Artichoke Chicken Stew
  10. Chicken Tinga tacos
  1. 海ぶどうの食べ方　簡単土佐酢の作り方
  2. 23/07/12 豚とトマトのカレー炒め
  3. おからにんじんマフィン*ダイエット
  4. ズッキーニのグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21580868
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close