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オープンオムレツ　ねぎ　チョリソー　QC
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オープンオムレツ　ねぎ　チョリソー　QC-レシピのメイン写真

オープンオムレツ　ねぎ　チョリソー　QC

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

ネギの甘みとチョリソーの辛みが美味しい。
おかずにもおつまみにもなります。おべんとうにも。
このレシピの生い立ち
ネギをたくさんもらったら作るレシピ。

ネギの甘みとチョリソーの辛みが美味しい。
おかずにもおつまみにもなります。おべんとうにも。
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ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

ネギの甘みとチョリソーの辛みが美味しい。
おかずにもおつまみにもなります。おべんとうにも。
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おかずにもおつまみにもなります。おべんとうにも。
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材料

  • ねぎ（白いところ） 3本分
  • チョリソー 4本
  • じゃがいも 中1こ
  • ピーマン 2個
  • マッシュルーム 6個
  • 卵液
  • 塩 小さじ1
  • 粉チーズ 大さじ3
  • 卵 6個
  • 胡椒
  • 豆乳または水 50cc
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作り方

  1. 1

    ねぎ、チョリソー、じゃがいも、ピーマンは1cm幅に切る
    マッシュルームは1／4に切る
    じゃがいもは水に10分ほどさらす

  2. 2

    中フライパンにクッキングシートを敷き
    油を入れIR6で芋を炒める
    透き通ってきたらその他の具材を入れる
    卵液を作っておく

  3. 3

    具をさっと炒めたら卵液を入れIR4にして10〜15分。
    完成。

コツ・ポイント

具を同じサイズに切るのがおすすめ。

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ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275
2023/08/05 04:19に公開
美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)
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このレシピのキーワード

オムレツ ねぎ 豆乳 ピーマン じゃがいも マッシュルーム 卵 チョリソー

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