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アサイーボウル-レシピのメイン写真

アサイーボウル

mippo2525
mippo2525 @cook_40392738

手軽でおいしい!夏の楽しみになりそう( ◠‿◠ )
このレシピの生い立ち
いろいろ調べて簡単に作れるようにアレンジしました!

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材料

  • バナナ 1本
  • 無脂肪ヨーグルト 大スプーン2杯
  • ハチミツ 適当
  • アサイーピューレ 1パック
  • あればリンゴジュース ちょっと
  • グラノーラ 適当
  • 冷凍フルーツなんでも(ブルーベリー、マンゴーなど) 適量
  • ピーナッツクリーム 好きなだけ
  • あればカカオニブ、クランチ、ココナッツチップス 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍フルーツは常温に戻しておく

  2. 2

    バナナ1/2は適当なサイズに切り、残り1/2はトッピング用にスライスする

  3. 3

    アサイー、無脂肪ヨーグルト、ハチミツ、バナナ1/2、(リンゴジュース)をミキサーに入れてスイッチオン

  4. 4

    ボウルにグラノーラを入れ、3をかけ、トッピング用バナナや冷凍フルーツを盛り付ける

  5. 5

    あればカカオニブやクランチ、ココナッツチップスを振りかける

  6. 6

    ピーナッツクリームをのせる

コツ・ポイント

体がヒヤヒヤになるのでエアコンを切って食べるのがポイント( ◠‿◠ )

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mippo2525
mippo2525 @cook_40392738
2023/08/09 11:11に公開
記録用、覚え書き花嫁になっちゃったけど花嫁修行中( ◠‿◠ )
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このレシピのキーワード

アサイーボール バナナ グラノーラ ブルーベリー フルーツ はちみつ ココナッツ マンゴー ヨーグルト

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