レンジで簡単おからのふわふわチョコケーキ

Name: レンジで簡単おからのふわふわチョコケーキ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー(微粉) 10g; ココアパウダー 10g; ラカント(砂糖) 10g〜; ベーキングパウダー 2g; 卵 1こ; ヨーグルト 40g; 豆乳or牛乳 20g

mocaron211 @cook_40254269

簡単だからすぐ出来る！ヘルシーでタンパク質も摂れるから罪悪感なし！間食にもデザートにもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
簡単ですぐ食べられるスイーツが作りたくて！

レンジで簡単おからのふわふわチョコケーキ

mocaron211 @cook_40254269

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材料

おからパウダー(微粉) 10g
ココアパウダー 10g
ラカント(砂糖) 10g〜
ベーキングパウダー 2g
卵 1こ
ヨーグルト 40g
豆乳or牛乳 20g

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作り方

1
粉類をボウルに入れて泡立て器でよく混ぜる。
2
残りの材料も全て入れて泡立て器でよく混ぜる。
3
深めの耐熱皿やタッパーに入れて、ラップ等無しでレンジ600W2分30秒〜加熱して完成！
4

とっぴんぐにイヌリンかけてます！冷やして食べても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

粉類をよく混ぜてから液体類を後入れにして混ぜることで、ダマになりにくいです！私は洗い物削減の為に耐熱皿の中で作ってしまいます！(とても混ぜにくいです。笑)

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つくれぽ

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mocaron211 @cook_40254269

2023/08/22 10:45に公開

食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡

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