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筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫
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筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫-レシピのメイン写真

筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫

お家で色々なお国料理
お家で色々なお国料理 @cook_40397231

ホイコウロウに筍を少々入れて食感を工夫
このレシピの生い立ち
ホイコウロに筍を少々入れてみていつものホイコウロウに違いを

ホイコウロウに筍を少々入れて食感を工夫
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筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫

お家で色々なお国料理
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材料

2人前
  • キャベツ 1/4個
  • ネギ 1/2本
  • ピーマン 1個
  • 筍 適量
  • 豚肉 200gくらい
  • ★甜麺醤 大さじ1杯
  • ★豆板醤 中さじ1杯
  • ★酒 大さじ1杯
  • ★減塩醤油 大さじ1杯
  • ★生ニンニクチューブ 1cm程度
  • ★片栗粉 小さじ半分
  • ごま油 適量
  • ★砂糖 小さじ2杯
  • ★オイスターソース最後に味調整で 調整量
  • ★水 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    キャベツ、ネギ、ピーマン、筍を適量準備

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方1写真
  2. 2

    キャベツは5cm角くらい、ネギは斜め切り、ピーマンは食べやすいサイズに
    筍は1cm×2cmくらいに食べやすいサイズに

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方2写真
  3. 3

    豚肉は別さらに150gから200gくらい用意

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方3写真
  4. 4

    甜麺醤、豆板醤、酒、減塩醤油、生ニンニク(チューブ)、片栗粉、水を適量準備
    (★)

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方4写真
  5. 5

    サラダ油、ごま油を適量フライパンに。キャベツ、ネギ、ピーマンを先に3分くらい炒める。

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方5写真
  6. 6

    一旦別皿に保管

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方6写真
  7. 7

    豚肉と筍を若干のごま油で1〜2分くらい炒める

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方7写真
  8. 8

    その上に先ほどの別皿のキャベツ、ネギ、ピーマンを投入。ソースを入れて中火で1分くらい炒める

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方8写真
  9. 9

    最後に味見をして調整でオイスターソースを適量

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方9写真
  10. 10

    サクッと絡めて出来上がり

    • 筍入り回鍋肉(ホイコウロ)で食感一工夫作り方10写真

コツ・ポイント

肉と筍は別に炒めて、後で野菜類をソース(★)と一緒に炒めた。
味の調整はオイスターソースで。

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お家で色々なお国料理
お家で色々なお国料理 @cook_40397231
2023/09/12 09:03に公開
胃ガン宣告から食事の大事さをしみじみ感じて、自炊を始めました。今は摘出手術後1年近く経過していますが、いろんな料理を作ってみたく減塩、野菜料理を中心にアップしています今年は料理もちゃんと勉強してみたいなと思います。家には料理本がたくさん買ってあって今猛勉強中です。写真も趣味でなるべく素敵なフォト(メイン料理写真は一眼で撮ってます)でと思ってます
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このレシピのキーワード

ホイコーロー ねぎ 豚肉 片栗粉 たけのこ キャベツ ピーマン にんにく 酒 減塩醤油

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