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切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当
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切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当-レシピのメイン写真

切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

義父手作りの切り干し大根を、モヤシと合わせたら絶品◎コリコリした切り干し大根の歯ごたえが楽しい♪ツナ和えが抜群♡
このレシピの生い立ち
義父が丹精込めて育てた大根を、切り干し大根にして届けてくれました。
家族みんなで、美味しくいただかねば♪
3月から少しずつ食べていて、まもなく無くなりそう。かさ増しにモヤシを使いました。切り干し大根は食感がよく、美味しくてホント嬉しい♪

義父手作りの切り干し大根を、モヤシと合わせたら絶品◎コリコリした切り干し大根の歯ごたえが楽しい♪ツナ和えが抜群♡
このレシピの生い立ち
義父が丹精込めて育てた大根を、切り干し大根にして届けてくれました。
家族みんなで、美味しくいただかねば♪
3月から少しずつ食べていて、まもなく無くなりそう。かさ増しにモヤシを使いました。切り干し大根は食感がよく、美味しくてホント嬉しい♪

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切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

義父手作りの切り干し大根を、モヤシと合わせたら絶品◎コリコリした切り干し大根の歯ごたえが楽しい♪ツナ和えが抜群♡
このレシピの生い立ち
義父が丹精込めて育てた大根を、切り干し大根にして届けてくれました。
家族みんなで、美味しくいただかねば♪
3月から少しずつ食べていて、まもなく無くなりそう。かさ増しにモヤシを使いました。切り干し大根は食感がよく、美味しくてホント嬉しい♪

義父手作りの切り干し大根を、モヤシと合わせたら絶品◎コリコリした切り干し大根の歯ごたえが楽しい♪ツナ和えが抜群♡
このレシピの生い立ち
義父が丹精込めて育てた大根を、切り干し大根にして届けてくれました。
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材料

  • もやし 1袋
  • 切り干し大根(乾燥) 30g
  • ツナ 1缶(80g)
  • ※きび砂糖 小さじ1/2
  • ※粒マスタード 小さじ1
  • ※マヨネーズ 大さじ1.5
  • 黒胡椒 たっぷり
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作り方

  1. 1

    もやしを洗い、袋のままレンジ600w2分半

    切り干し大根を戻しておく

    • 切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当作り方1写真
  2. 2

    どちらも水気をとっておく

    ボウルにツナ缶※を混ぜ合わせ、もやし、切り干し大根を加える

    • 切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当作り方2写真
  3. 3

    黒胡椒をして出来上がり♪

    • 切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当作り方3写真
  4. 4

    #クックパッドアンバサダー

    • 切り干し大根&もやしツナ洋風和え★お弁当作り方4写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/09/21 20:50に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

切り干し大根 ツナ もやし

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