深めのフライパンを温めマーガリンとにんにくチューブを入れ、しばらくしたらムール貝、タコ、えび、アサリを入れて炒める。

パスタを茹でておく。①の火が通ったら水を入れ、しばらくしてからカットトマト、豆乳、白だしを入れて煮たたせる。

煮たったら生クリーム、パルメザンチーズ、砂糖、塩を入れてひと煮立ちしたら火を止める。

茹で上がったパスタと和える。

マヨネーズとにんにくを混ぜておく。

④を皿に盛り付ける。

真ん中に⑤を乗せてできあがり。

レンゲと殻乗せるものも用意したら食べやすかったです(*ˊ˘ˋ*)

2024.03.26「地中海風」の人気検索でトップ10入りしました。