【材料４つで簡単】超濃厚いちごスムージー
栄養士のゆいごはん。 @cook_40416319
ミキサーにいれて混ぜるだけ♪一切水を使わないので超濃厚！いちごの季節になると必ず作る我が家特製のいちごスムージー！
このレシピの生い立ち
濃厚なスムージーを家でも飲みたくて♪
【材料４つで簡単】超濃厚いちごスムージー
ミキサーにいれて混ぜるだけ♪一切水を使わないので超濃厚！いちごの季節になると必ず作る我が家特製のいちごスムージー！
このレシピの生い立ち
濃厚なスムージーを家でも飲みたくて♪
アプリでひらく作り方
- 1
いちごはよく洗い、ヘタを取る。材料を全て容器に入れハンドブレンダーで攪拌する。(ミキサーでも)
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- 2
①をコップに移し完成！生のいちごを上に乗せれば豪華になりますよ★
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- 3
＊いちご本来の甘さを味わってほしいのでオリゴ糖（砂糖）はかなり控えめです。甘めが好きな人は調整して下さいね！
- 4
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コツ・ポイント
・オイコスにするとたんぱく質もとれるので◎もちろん普通のヨーグルトでも美味しいです！
・いちごによって甘みが全然違うので甘みは調整して下さいね！
・いちごは多い方が濃厚なスムージーになります！贅沢に１００ｇくらい使うとさらに美味しくなります
つくれぽ
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