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えのき飯
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えのき飯-レシピのメイン写真

えのき飯

まるる7676
まるる7676 @cook_40428734

ダイエットに役立つ!!えのきのダイエット飯!
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材料

1人分
  • えのき 1パック
  • 料理酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ1
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    えのきを食べやすいサイズにちぎる

  2. 2

    料理酒、ごま油、醤油、みりん、コチュジャンを入れて混ぜる

  3. 3

    レンジで600w3分30秒レンチンする

  4. 4

    ねぎをトッピングしたら完成!

コツ・ポイント

もし足りない場合は30秒ずつ足してレンチンしてください!

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まるる7676
まるる7676 @cook_40428734
2024/03/26 10:24に公開
是非参考にしてくれると嬉しいです(#^.^#)いろいろな料理を楽しく作るのが趣味です!!家族4人で過ごしてます♬.*゚
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このレシピのキーワード

ねぎ えのき 酒 コチュジャン

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