量と手順を減らして自分用にしたレシピです。
このレシピの生い立ち
以前飲んで流すデトックスをした結果、苦しい思いをしたので、そうならないよう量を減らしました。置き換えダイエットとして使う予定です。
大根は味噌とか付けて食べてもOK。
梅干しが苦手な人は絶対止めた方がいいです。