カラフル野菜のレンジマリネ
カラフル野菜のマリネは元気印のメニュー!
このレシピの生い立ち
綺麗な色合いは栄養価のバランスも良くなります。
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綺麗な色合いは栄養価のバランスも良くなります。
玉ねぎはくし形に切り、パプリカときゅうりは乱切りにベビーコーンは斜め2等分に切り、塩少々(分量外)をふっておく。
大容器にAの野菜を入れ、フタをして電子レンジ600Wで2分20秒加熱する。
②にBを回し入れて合わせて冷まし、保存ボジションでフタをして冷蔵庫で冷やす。
【レンジ設定】
700W:2分
600W:2分20秒
500W:2分50秒
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