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【簡単10分】時短サバ味噌カレー
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【簡単10分】時短サバ味噌カレー-レシピのメイン写真

【簡単10分】時短サバ味噌カレー

ルイズキッチン
ルイズキッチン @rui61

材料も少なくささっと簡単にできます。時間がない時におすすめ!
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テレワーク中のランチにサクッと作りました!

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材料

1-2人分
  • サバ味噌缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク(スライス) 1片
  • 鷹の爪 1本
  • カレー粉 大さじ2
  • 水 150cc
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンに油を入れて鷹の爪を中火で炒める。

    • 【簡単10分】時短サバ味噌カレー作り方1写真
  2. 2

    鷹の爪が焦げない程度になったら、ニンニク(スライス)を入れる。

    • 【簡単10分】時短サバ味噌カレー作り方2写真
  3. 3

    ニンニクの香りが出てきたら、玉ねぎ(スライス)を入れて炒める。

    • 【簡単10分】時短サバ味噌カレー作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら、カレー粉を入れてよく混ぜる。

    • 【簡単10分】時短サバ味噌カレー作り方4写真
  5. 5

    サバの味噌煮缶を汁ごと入れてほぐしながら混ぜる。

    • 【簡単10分】時短サバ味噌カレー作り方5写真
  6. 6

    水と麺つゆを入れて蓋をして2-3分煮込んで完成!

    • 【簡単10分】時短サバ味噌カレー作り方6写真

コツ・ポイント

簡単なのでコツを特になし!

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ルイズキッチン
ルイズキッチン @rui61
2021/05/26 23:33に公開
最近はテレワーク中に作るパパッと料理がメイン。渋谷ネット系企業の会社員。レシピコンテスト9回受賞。テレビ、雑誌、新聞など多数メディア出演。【Youtube】料理動画とグルメ旅https://www.youtube.com/channel/UCCCs197ag7zbudkufjxT3rQ【連絡先】クックパッド にないレシピもhttps://www.instagram.com/rui61/
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このレシピのキーワード

カレー にんにく カレー粉 玉ねぎ トウガラシ

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