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鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*
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鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*-レシピのメイン写真

鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*

SARY☻カンパニー
SARY☻カンパニー @cook_40175986

鶏ガラの味付けが、あっさりなのにコクのあるマイルドなゴーヤチャンプルーが出来ました(^^)v
飽きない美味しさです♡!
このレシピの生い立ち
毎年、旦那さまのご両親がゴーヤを作っていてお裾分けが届くので必ず夏にはゴーヤ料理が食卓に並びます♩。
初回は必ずゴーヤチャンプルーから作るので、鶏ガラの素を利用して今年ver.を(*^^*)

鶏ガラの味付けが、あっさりなのにコクのあるマイルドなゴーヤチャンプルーが出来ました(^^)v
飽きない美味しさです♡!
このレシピの生い立ち
毎年、旦那さまのご両親がゴーヤを作っていてお裾分けが届くので必ず夏にはゴーヤ料理が食卓に並びます♩。
初回は必ずゴーヤチャンプルーから作るので、鶏ガラの素を利用して今年ver.を(*^^*)

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鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*

SARY☻カンパニー
SARY☻カンパニー @cook_40175986

鶏ガラの味付けが、あっさりなのにコクのあるマイルドなゴーヤチャンプルーが出来ました(^^)v
飽きない美味しさです♡!
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毎年、旦那さまのご両親がゴーヤを作っていてお裾分けが届くので必ず夏にはゴーヤ料理が食卓に並びます♩。
初回は必ずゴーヤチャンプルーから作るので、鶏ガラの素を利用して今年ver.を(*^^*)

鶏ガラの味付けが、あっさりなのにコクのあるマイルドなゴーヤチャンプルーが出来ました(^^)v
飽きない美味しさです♡!
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毎年、旦那さまのご両親がゴーヤを作っていてお裾分けが届くので必ず夏にはゴーヤ料理が食卓に並びます♩。
初回は必ずゴーヤチャンプルーから作るので、鶏ガラの素を利用して今年ver.を(*^^*)

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材料

家族4人(*^^*)
  • ゴーヤ 1本
  • 木綿豆腐 1丁
  • 豚バラ肉 200gくらい
  • 卵 2個
  • サラダ油 適量
  • 塩(下処理用) 小さじ1/2くらい
  • 砂糖(下処理用) 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2〜3
  • 塩胡椒 適量
  • 醤油 小さじ1くらい
  • 鰹節 お好みの量
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンにサラダ油を敷き、水切りした木綿豆腐を焼く♩。
    一度皿に取っておく。

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉を少量のサラダ油で炒める♩。

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方2写真
  3. 3

    豚バラに下処理したゴーヤを追加し、ザッと炒める♩。

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方3写真
  4. 4

    鶏ガラをまぶし、2分蒸し焼きする♩。

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方4写真
  5. 5

    初めに炒めておいた豆腐を追加し、塩胡椒してざっくり混ぜる♩。

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方5写真
  6. 6

    溶き卵を回しがけし軽く火を通す♩。
    フライパンのフチに醤油を回しがけし味を整える♩。

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方6写真
  7. 7

    器にもり、鰹節をかけて完成(*^^*)。

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方7写真
  8. 8

    感謝 *☻*

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方8写真
  9. 9

    感謝×感謝 *☻*

    • 鶏ガラの素deゴーヤチャンプルー *☻*作り方9写真

コツ・ポイント

木綿豆腐はしっかり水切りしておく。
下処理としてゴーヤは苦味を取る為、種を取りスライスした後、ジップの袋に入れ砂糖と塩をふり揉んで10分くらい寝かせ、ザルにあけ流水し水気を切っておく♩。

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SARY☻カンパニー
SARY☻カンパニー @cook_40175986
2021/07/16 10:21に公開
基本、料理は好きです*☻*。リスペクトするのは実家の母。 仕事と家庭の両立、頑張ります!!! 大雑把なタイプの私(*_*)若干、目分量+自分の感覚で作ってしまいレシピの分量に「だいたいこのくらいだったかな?」とちょいちょい矛盾があるかもです★ あしからず(^^;;
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