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▷ 夏のさっぱり揚げ浸し-レシピのメイン写真

▷ 夏のさっぱり揚げ浸し

shiro⑅
shiro⑅ @cook_40279052

#さっぱり揚げ浸し #実はオクラがおいしすぎる
このレシピの生い立ち
あまりに暑いのでさっぱりしたくてお酢を入れたら、あまりに美味しくできました

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shiro⑅
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材料

2人分
  • ナス 3本
  • オクラ 1袋
  • 塩(板ずり) 適量
  • 油 適量
  • ☆ 創味のつゆ(4倍濃縮) 50ml
  • ☆ 水 200ml
  • ☆ お酢(かんたん酢) 大さじ1
  • 大葉 5枚程度
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切って縦に半分に切り、表面に切込みを入れる

  2. 2

    フライパンに多めの油を入れて加熱を始め、食べやすい大きさに切ったナスを皮面を下にして入れ、揚げ焼きにする

  3. 3

    オクラは板ずりをして、ヘタを切ってペーパーで拭く
    そのままフライパンで揚げ焼きにする

  4. 4

    保存容器に☆を入れ混ぜて冷蔵庫に入れておく(お水を冷やしておいたものにすると楽)
    大葉も細めに切っておく

  5. 5

    ナスとオクラの油を軽く切って、☆が入った保存容器にそのまま入れていく

  6. 6

    粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる
    熱いままでも冷たくしても
    とてもおいしいです

  7. 7

コツ・ポイント

⋆ お酢を入れてさっぱり仕上げました
⋆ オクラは揚げる時に破裂するので、ガク剥きする場合は爪楊枝などで穴を開けてください

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shiro⑅
shiro⑅ @cook_40279052
2021/07/21 04:42に公開
おいしくできたレシピのメモ。とにかく手間を省きたい。でもたまに玉ねぎを飴色に炒めます。きび砂糖(orラカント)と減塩醤油を使ってます。
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす 大葉 オクラ

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