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炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯
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炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯-レシピのメイン写真

炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347

炊飯器で簡単に作れるいかめし風ご飯。イカは高タンパク低脂質なので、ダイエット中でも♡

このレシピの生い立ち
炊き込みご飯でイカを使いたくて、いかめし風に作ってみました。おいしい!

炊飯器で簡単に作れるいかめし風ご飯。イカは高タンパク低脂質なので、ダイエット中でも♡

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炊き込みご飯でイカを使いたくて、いかめし風に作ってみました。おいしい!

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炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347

炊飯器で簡単に作れるいかめし風ご飯。イカは高タンパク低脂質なので、ダイエット中でも♡

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炊き込みご飯でイカを使いたくて、いかめし風に作ってみました。おいしい!

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材料

2人分
  • お米 2合
  • するめいか(胴体だけ) 2杯
  • しょうが 1片
  • ○しょうゆ 大さじ3
  • ○お酒 大さじ2
  • ○みりん 大さじ2
  • ○お砂糖 小さじ2
  • ○顆粒だし(かつお) 小さじ1/2
  • お水 適量
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作り方

  1. 1

    イカはワタと足を外して輪切りにしておきます。皮は剥かずにそのままで使います。

    • 炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    生姜は皮を剥いて千切りにしておきます。

    • 炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    お米を研いで、しょうゆ、お酒、みりん、お砂糖、顆粒だしを加えてよく混ぜ、炊飯器のメモリまでお水を加えます。

    • 炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    切ったイカと生姜を加えて炊飯します。

    • 炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    炊き上がったらよく混ぜて、お好みで分葱や千切りのしょうが、大葉などを乗せて出来上がり♡

    • 炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    いかめし人気検索TOP10入りありがとうございます♡

    • 炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    人気検索1位ありがとうございます♡

    • 炊飯器で簡単♡いかめし風炊き込みご飯作り方7写真

コツ・ポイント

お水はほんの少し、少なめにするのがおすすめ。もちもち感を出す為に切り餅を1個角切りにして一緒に炊いても美味しいです。

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もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347
2021/09/02 13:05に公開
時短で美味しい、栄養バランス、子供でも作れる的なレシピ。ケーキやスイーツはナチュラルな素材のレシピ。スポーツ向けのレシピも。アスリートフードマイスター #子供でも作れる #健康 #簡単 #時短  
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このレシピのキーワード

いかめし ご飯 かつお 酒 するめいか しょうが 米

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