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農家のミニトマトと夏野菜の牛肉炒め
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農家のミニトマトと夏野菜の牛肉炒め-レシピのメイン写真

農家のミニトマトと夏野菜の牛肉炒め

ゆかっふぇ
ゆかっふぇ @cook_40299328

自家製のミニトマト、加熱調理にも大活躍させてます
トマトと牛肉の相性はバツグンのうまさです
このレシピの生い立ち
今年も艶々のミニトマトがたくさん採れてます
生で食べるのが最高においしいですが、加熱することでリコピンの吸収は2倍に!

自家製のミニトマト、加熱調理にも大活躍させてます
トマトと牛肉の相性はバツグンのうまさです
このレシピの生い立ち
今年も艶々のミニトマトがたくさん採れてます
生で食べるのが最高においしいですが、加熱することでリコピンの吸収は2倍に!

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農家のミニトマトと夏野菜の牛肉炒め

ゆかっふぇ
ゆかっふぇ @cook_40299328

自家製のミニトマト、加熱調理にも大活躍させてます
トマトと牛肉の相性はバツグンのうまさです
このレシピの生い立ち
今年も艶々のミニトマトがたくさん採れてます
生で食べるのが最高においしいですが、加熱することでリコピンの吸収は2倍に!

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トマトと牛肉の相性はバツグンのうまさです
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生で食べるのが最高においしいですが、加熱することでリコピンの吸収は2倍に!

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材料

2人分
  • ミニトマト 12個
  • 牛肉 100g
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オクラ 1本
  • 油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ミニトマトのヘタをとって半分に切る牛肉、ピーマン、玉ねぎ、オクラをひと口大にざっくり切る。

    • 農家のミニトマトと夏野菜の牛肉炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを中火で温め、油をいれ
    ミニトマト、牛肉を入れてサッと炒める。牛肉に軽く火が通ったら残りの野菜を入れて炒める

    • 農家のミニトマトと夏野菜の牛肉炒め作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら、酒、砂糖、醤油を入れ、ひと炒めしたら出来上がり。

    • 農家のミニトマトと夏野菜の牛肉炒め作り方3写真

コツ・ポイント

牛肉は細切れでOKです。
お野菜は、玉ねぎだけでもOK
調理時間は5分でできる時短料理です。

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ゆかっふぇ
ゆかっふぇ @cook_40299328
2021/08/21 13:36に公開
農家でおもてなしをするのが大好き!レシピが欲しいとおっしゃる方が多いのでクックパッドで書いてます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 オクラ ピーマン ミニトマト 酒 玉ねぎ

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