頑固な便秘が解消、1日1食オートミール粥に変えたところ、1ヶ月で49kg→46kgになりました。（157cm）参考まで！
このレシピの生い立ち
便秘解消とダイエットのために、栄養価の高いオートミールを使ったメニューを探していて、これに落ち着きました。これが1番美味しく満足度が高いです。